Stresstoleranzcoaching


 

Ihnen ist manchmal alles zu viel? 

 

Suchen Sie Linderung von psychosomatischen Beschwerden wie:

  • Magen-Darm-Beschwerden
  • Schlaflosigkeit
  • Spannungskopfschmerzen
  • Schmerzen
  • Schwindel
  • Verspannungen etc.

          oder belasten Sie besondere Situationen wie

  • Prüfungen
  • berufliche Unter- oder Überforderung oder
  • der ganz alltägliche "Wahnsinn"?

 

Ziel ist es nicht, das eigene Leben komplett umzukrempeln. Vielmehr bedarf es vieler kleinen aber effektiven Schritte. Und diese beginnen bei jedem im Kopf: mit der Veränderung von Gedanken, Einstellungen und Bewertungen, was sich dann in einem veränderten, stimmigeren Verhalten mit sich und dem Umfeld äußert.

        

Psychosomatik bedeutet, dass die körperlichen Symptome das Resultat eines psychischen Ungleichgewichts darstellen können,  z.B. verursacht durch Stress. Natürlich sind nicht alle Symptome immer ausschließlich psychisch bedingt, deshalb ist eine gründliche Abklärung alles Symptome durch einen Arzt unumgänglich. 

Die gute Nachricht ist, wie gut Sie mit schwierigen Situationen umgehen, habe Sie selbst in der Hand


Sie erreichen mich unter der Telefonnummer: 0451 4095306